试管婴儿

手机网站 站点地图

上班族妈妈母乳喂养策略

2019-03-27| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 上班族妈妈母乳喂养策略| 评论: 51

摘要: 上班族妈妈母乳喂养策略5.上班后,妈妈应该如何挤奶?挤奶前的准备工作:上班前准备好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1-2个或者母乳专用储存盒(保存袋)、冰盒或保温袋;挤奶前洗净
上班族妈妈母乳喂养策略5. 上班后,妈妈应该如何挤奶?  挤奶前的准备工作:上班前准备好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1-2个或者母乳专用储存盒(保存袋)、冰盒或保温袋;挤奶前洗净双手。挤奶的方式与时间:用手动、电动吸奶器均可,或者直接用手从外周向中间挤压乳房挤奶;一般感觉到奶胀即可挤奶,与宝宝已经“磨合”很好的妈妈,通常会在应该喂宝宝的时间,感觉到奶胀并挤奶。  上班后可根据自己奶量分泌的多少,或上下午各挤一次,或只在中午挤一次。每次挤奶应尽量挤空两侧乳房,感觉到乳房柔软,一般需要10-20分钟。如果是准备断奶的妈妈,则不需要挤空乳房,只要乳房变软,不感觉到胀痛就可以了。6. 挤出来的奶怎样储存?  挤出来的母乳,如果准备当天或者第二天喂给宝宝,一般挤到奶瓶里,立即放入冰箱冷藏室里保存即可,下班后用冰盒或保温袋尽快带回家,再放入冰箱中冷藏。在0℃~4℃的冰箱冷藏室里,母乳最长可保存8天。但由于在母乳的储存与转运过程中,有2019年合法代怀孕时难以一直保持0℃~4℃,因此建议还是在尽量短的时间内,喂给宝宝。在室温条件下,母乳的保存时间分别为:  温度 保存时间  25℃ 6小时  19℃~22℃ 10小时  15℃ 24小时  如果准备长期保存挤出的母乳,可使用母乳专用储存盒或保存袋,在0℃以下的冰箱冷冻室中,母乳的保存时间分别为:  温度 保存时间  单门冰箱冷冻室保存 2周  经常开关门的双门或三门冰箱独立冷冻室保存 3-4个月  不经常开门的冰箱深度冷冻室 6个月以上7. 从冰箱里拿出来的奶怎样解冻和加热?  无论是放在冰箱冷冻室还是冷藏室里的母乳,都不宜用微波炉解冻和加热,因为那样会破坏母乳里的活性成分和部分营养成分。冷藏室里的母乳取出后,可以放在40℃左右的温水里加热,也可以使用奶瓶或食物加热器,加温到40℃左右(加热器通常都有加热刻度指示线),即可喂给宝宝。  保存在冷冻室里的母乳,要先放到冷藏室里自然化冻,然后再同冷藏室保存的母乳一样温水加热。提醒妈妈要特别注意的是,解冻后加热过的母乳,如果宝宝没喝完,是不可以重新放回冷藏室或冷冻室里保存,再次加热喂给宝宝的。8. 怎样预防上班以后奶水减少?  有些妈妈在刚刚恢复上班后,会感觉到奶水减少,于是怀疑自己能否继续母乳喂养宝宝,甚至有少数妈妈因此索性给宝宝断了奶。么么建议:不要因为母乳减少就轻易断奶!  在产后3个月左右,很多妈妈都会经历“暂时性哺乳危机”,即本来乳汁充足的妈妈,忽然感觉乳汁减少、变稀,乳中国2019年合法代怀孕房无胀奶的感觉,宝宝哭闹次数增加,喂奶后不久宝宝又要吃,体重增加也不理想。这是由于妈妈较长时间的疲劳,睡眠休息不好,喂奶次数不足、宝宝的需要量在增加,吸吮乳房的时间却不够充分等原因造成的。在妈妈刚恢复上班后,又可能因不适应工作节奏,感觉压力大而造成乳汁的减少。  建议妈妈首先要调整好自己的心态,逐渐适应恢复工作与照顾宝宝的双重压力,保证足够的睡眠与休息时间,合理膳食,均衡营养,尽可能延长母乳喂养的时间。其次,妈妈要在上班前和回家中国正规代怀孕后,让宝宝充分吸吮乳房,以刺激乳汁的分泌。只要每天能坚持喂奶3次及以上,乳汁的分泌量就能维持在一定水平上。最后,白天上班时,虽然可以给宝宝喂配方奶代替母乳,但不应无限制地加量,以免影响到宝宝吃母乳。只要妈妈有信心,大多都可以坚持母乳喂养1-2年甚至更久。 上一页12共2页阅读全文

Copyright © 2010-2017 添宝儿医疗—试管婴儿公益平台 版权所有 All Rights Reserved.

|网站地图 | 手机版 | 小黑屋| 添宝儿医疗 2019年合法代怀孕 中国2019年合法代怀孕

关注我们

添宝儿医疗

扫一扫关注

关注我们及时了解试管婴儿资讯