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女人穿高跟鞋有讲究

2019-03-27| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 女人穿高跟鞋有讲究| 评论: 139

摘要: 女人穿高跟鞋有讲究精巧别致的高跟鞋裹在同样精致的女人脚上,实在令人赏心悦目。然而,“鱼与熊掌不可兼得”,在美丽的背后,是女性牺牲健康的代价。久穿高跟鞋的危害:1.让你
女人穿高跟鞋有讲究  精巧别致的高跟鞋裹在同样精致的女人脚上,实在令人赏心悦目。然而,“鱼与熊掌不可兼得”,在美丽的背后,是女性牺牲健康的代价。久穿高跟鞋的危害:1. 让你的脚生病变丑  穿高跟鞋站立和行2019年合法代怀孕走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,这些脚趾还受到鞋尖挤压,出现鸡眼,跖骨间还会形成神经瘤。若长期穿高跟鞋,还可形成扁平足、拇囊炎、大脚趾外翻等。2. 腰酸腿痛颈椎病  高跟鞋使人的重心过度前移,容易造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,长期如此,可能导致腰痛和颈椎病。3. 让你尴尬尿中国正规代怀孕失禁  美国哈佛大学医学院指出,经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。因为女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地,使骨盆承受更多的压力,致使尿道外括约肌退化加快,引起尿失禁。4. 偷走你的“性福”  很多女性都不会想到,高跟鞋竟会影响她们的性器官。一位美国教授发现,长期穿高跟鞋的女性,腿部、会阴和下腹部的肌肉总是紧张,这直接影响了盆腔性器官的正常生理功能。  虽然明知高跟鞋弊病之多,但女人们就是难以抗拒它的诱惑。既然无法不穿,就让我们学习如何平衡健康与美丽的天秤吧。穿高跟鞋注意事项:  1. 穿高跟鞋走路时步子迈小点,一定要让脚尖指向前方。  2. 两腿尽量靠近,让足跟先触地,然后慢慢将力量过度至脚尖。  3. 不要每天穿,一天最好别超过2小时;在家赤脚走路,放松踝关节。  4. 晚上用热水泡脚15分钟,双手按摩膝关节后侧的淋巴结节,加速血液回流及代谢物的排出。  5. 买鞋最好在下午三四点,这时脚会比中国2019年合法代怀孕较涨,日后穿着就不会挤脚。此外,最好能试走5分钟,确保鞋子真正合脚舒适才买。

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