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试管婴儿要花多少钱:第二十三周:孕期发生腿

2019-03-27| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 试管婴儿要花多少钱:第二十三周:孕期发生腿| 评论: 124

摘要: 孕期发生腿抽筋如何处理半数以上的孕妇在孕期会发生腿部抽筋。这是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态。另外,怀孕后对钙的需要量明显
孕期发生腿抽筋如何处理  半数以上的孕妇在孕期会发生腿部抽筋。这是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态。另外,怀孕后对钙的需要量明显增加,如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性,容易引起腿抽筋。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。  一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关2019年合法代怀孕节过度屈曲,腓肠肌拉紧中国2019年合法代怀孕,症状便可缓解。为了避免腿部抽筋,应注意不要使腿部肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋,睡前可对腿和脚进行按摩,平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品,适当进行户外活动,多接受日光照射,必要时可加服钙剂和维生素D。

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