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何洁曝老公帮她走出产后抑郁 老公伺候月子好

2019-03-27| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 何洁曝老公帮她走出产后抑郁 老公伺候月子好| 评论: 143

摘要: 何洁曝老公帮她走出产后抑郁老公伺候月子好处多!“女人是否有产后忧郁症,最主要取决于老公怎么去对你,如果老公事事都要跟你计较,或者跟你吵架,其实就会加深你的症状,但
何洁曝老公帮她走出产后抑郁 老公伺候月子好处多!  “女人是否有产后忧郁症,最主要取决于老公怎么去对你,如果老公事事都要跟你计较,或者跟你吵架,其实就会加深你的症状,但是如果说他对你多关心、多理解、多照顾,其实会有很大的缓解。”何洁坦言,女人产后,老公的作用非常重要。么么说说:伺候月子最佳人选——老公  产后由丈夫来照料产后的妻子和新生儿是增进夫妻间感情的极好的方式。“在忙 碌、缺觉、体力透支的情况下表现出来的互相体谅、互相体贴,会在夫妻间形成一种同舟共济的向心力。”身处如今这样一个极为发达的网络时代,几乎所有的育儿知识都可以从网络上找到,男性掌握相应的专业知识的可能性,比我们想象的大。【更多详情】如何伺候老婆做月子——老公须知  现在你是当之无愧的一家之主,伺候月子的事儿自然责无旁贷喽!刚刚出生的小宝贝需要专业细致的照顾自不必说,老婆的身体恢复也需要最细心的照料。想想 你才当爹的第一天,老婆都已经当妈280天了,她要忍受恶心呕吐到天昏地暗,五脏六腑被胎儿挤得乾坤大挪移,拖着笨重的身体步履蹒跚,还将要经历“鬼门 关”一般的分娩疼痛,承受牺牲事业前途带来的不干,身材容貌改变带来的恐惧,以及初为人母的无助与担忧……身为老公的你既然没办法替她承担,就一定要尽力 好好照顾她,好好爱她。  为老婆准备一间干净整洁的月子房,在老婆出院前两三天就应该彻底清洁室内灰尘,如果有条件消毒当然更好,可以减少过敏及感染机会。  1. 家里中国2019年合法代怀孕的地毯一定要撤掉,有研究显示,即使在定期认真吸尘的地毯上,每平方米也能数出1000-10000只螨,这些尘螨和细菌,很容易让产后抵抗力虚弱的老婆和小宝宝过敏甚至感染!  2. 换掉那个老婆喜欢的软软床垫,产妇睡软床脊柱不在一条水平线上,会感觉疲劳还容易腰背酸痛。而且产后骨盆的完整性、稳固性都较差,在软床上起身或翻身就必须格外用力!  3. 尽可能远离香烟,即使是在外面抽烟,烟草的有害物质也会残留在你的衣物上,给宝宝带来伤害,为了孩子和全家人的健康,就把这当成一次彻底戒烟的好机会吧!  4. 老婆喜欢鲜花,但月子里却最好不要在室内摆放,朋友送来的鲜花也不要带到月子房里,因为很多鲜花都可能会引起宝宝过敏。  5. 不要让太多人呆在月子房里,老婆身体恢复需要抓紧时间适当多休息。而且宝宝神经系统也还没有发育完全,混乱的环境和噪音会让宝宝哭闹不安。所以月子房里要尽量保持安静,减少噪声和打扰。  6. 向亲朋好友报喜的事儿当然不会忘记,但最好委婉通知大家月子期间尽量避免探访!一则会影响老婆和宝宝的休息,二则外来的人可能会带来病菌,容易使老婆和宝宝感染疾病。  7. 伺候月子、照顾小宝宝绝对是一件劳心劳力的事儿,一项复杂的系统工程,准爸爸们一定要提前认真学习,补充专业知识,才能避免到时手忙脚乱。很多医院和母婴机构都有类似的课程,记得抽空陪老婆去听一听。  多结交一些妇产科、儿科的医生朋友,伺候月子时你会有很多问题要请教。  8. 时刻牢记,月子期间老婆最大哦!月子里的女人因荷尔蒙分泌水平严重下降导致特别不稳定,一不小心还可能产生抑郁,所以一切以服从为主, 让她高兴就好。老婆心情好才能恢复好,小宝宝的“口粮”也才有保障,委屈你一人,幸福全家人,值了!  9. 中国人伺候月子往往是妈妈婆婆齐上阵,再加上月嫂保姆,生活习惯不同,育儿观念不同,出发点也不一样,各种分歧肯定在所难免,所以一定要对所有伺候月子的 人进行“上岗培训”,确定统一的思想,减少矛盾的发生。当然,如果矛盾已经产生了,比如老人和月嫂吵起来这样的“烫手山芋”,你一定要主动接过来,千万不 能抛给老婆。  10. 如果能找到一个专业又有责任心的金牌月嫂,自然会成为伺候老婆月子的得力助手。但月嫂毕竟不是妇产科医生+儿科医生+育儿师+营养师,所以不能把所有这些职责都交付给月嫂,更不能指望月嫂能24小时都保持精神饱满、不出差错!你需要寻求更多更专业的帮助!  11. 不管家里有多少人帮忙照顾老婆和宝宝,你的角色绝对是任何人都无法替代的,一定要抽时间多陪陪老婆孩子,让2019年合法代怀孕他们感受到你的爱。  12. 如果有机会的话可以向专业营养师请教,为老婆量身制定月子营养食谱,认真选择各种优质食材,精心烹制,最好还能根据老婆的体质和恢复状态随时调整饮食。合格的月子餐应该是让老婆身体如期恢复、身材恢复、奶水充足!  13. 了解月子期间的饮食禁忌,帮助老婆克服不良的饮食习惯,否则导致老婆回奶宝宝挨饿,宝宝腹泻就麻烦了。  老婆长时间喂奶,腰背手腕都会经常酸痛,学习一些基础的按摩手法,随时为老婆服务。  14. 鼓励老婆做产后恢复操和产后瑜伽,产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。不过要注意产后瑜伽最好有专业人士指导进行,而且要循序渐进不可急于求成。  15. 传统封闭的坐月子方式很容易让老婆心情抑郁,影响身体恢复和乳汁分泌。所以要支持和鼓励老婆和其他新妈妈互相沟通,交流一下经验,互诉一下苦水,心情会开朗很多!  16. 在精神和行动上全力支持老婆母乳喂养,因为母乳绝对是宝宝营养最全面、最安全的天然食品!  17. 一定要做好充足的心理准备和体能储备,当爹后每晚只能分段休息三五个小时,每隔两小时就要醒来给宝宝换尿布,协助老婆给宝宝喂奶,宝宝吃饱后还要后给他(她)拍嗝,相当辛苦哦。  18. 要习惯每天和老婆观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味,最好进行详细记录,以便了解宝宝是否能够吃饱,成长发育是否达标,身体有无其它的异常情况。  19. 要监督全家人做好卫生工作,回家后及接触宝宝之前务必洗手,生病时坚决不接触宝宝,以免宝宝感染疾病。  20. 期待产后的“第一次亲密接触”,但至少要等到产后42天,还要医生批准才行,再忍忍吧!否则很容易对老婆造成伤害,让老婆感染疾病。  21. 如果你还想给老婆一个惊喜,想让这个 “月子”成为老婆一生都难以忘记的甜蜜回忆,那就为她定一家专业的月子会所,让老婆健康轻松的度过一个放心、安心、舒心、省心而又有信心的“蜜月中国2019年合法代怀孕”假期!么么关注:明星妈妈也抑郁  “大笑姑婆”杨千嬅自曝产子后爱哭 疑患产后抑郁症  李念复出演《纸婚》 坦言曾受产后抑郁困扰  黄奕曾受产后抑郁困扰:经常莫名其妙地哭  应采儿分娩在即 模范丈夫陈小春陪坐月子  小S产后爆忧郁,抱女躲厕痛哭无奈大S插手

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