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还在哺乳期内的妈妈为了宝宝的健康着想有些东

2019-03-22| 发布者: 添宝儿医疗网| 查看: 还在哺乳期内的妈妈为了宝宝的健康着想有些东| 评论: 145

摘要: 辛辣辛辣食品食品和和咖啡咖啡因因应当避免洋葱大蒜及其他辛辣食品它们能引起宝宝拉肚子或胀气因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后会改变奶的味道和酸度只含热量的食品尽量不
辛辣辛辣食品食品和和咖啡咖啡因因应当避免洋葱大蒜及其他辛辣食品它们能引起宝宝拉肚子或胀气因为这些食物被妈妈的消化系统吸收 后会改变奶的味道和酸度 只含热量的食品尽量不要用油腻或甜的食物如油炸薯片糖及蛋糕来代替合理的饮食因为这些食物通常含的热量较高但缺 乏营养只能提供短暂的能量对奶水质量有很大影响而且油炸食物难以消化对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱妈妈吃了对恢 刺激性食物因为哺乳期吃了刺激性食物会从乳汁中进入宝宝体内影响宝宝健康但进食少量调味品如胡椒酸醋等还是 巧克力因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积可可碱能伤害神经系统和心脏并使肌肉松弛排尿量增 加使宝宝消化不良睡眠不稳妈妈多吃巧克力会影响食欲身体发胖 腌制的鱼肉一类食物一般成人每天食盐量为克根据平时习惯不要忌食盐也不要吃得太咸妈妈吃得太多盐会加 重肾脏的负担对肾不利也会使血压增设 吃过量味精食用味精对宝宝发育有严重影响特别是对周以下的宝宝会造成宝宝智力减退生长发育迟缓等不良后果妈妈 在哺乳期最好不要吃味精千万不要贪鲜顿顿喜食味精中国2019年合法代怀孕 药品和酒精药品和酒精进入血液后能通过乳汁进入宝宝体内因此应注意药品的禁忌症避免喝酒 不能吃的水果凉性水果夏天里的水果大部分都是凉性水果比如香瓜西瓜甜瓜梨奇异果芒果柚子如果哺乳 妈妈过量食用西瓜等凉性水果容易导致宝宝腹泻还有橙柚桔等水果富含维生素但这些水果具有刺激性可能会导致宝宝呕吐腹 泻皮疹流涕等症状冰镇2019北京代怀宇价格表水果特别是夏天很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来这对哺乳期妈妈是大忌这类水果吃 多了不仅妈妈容易拉肚子也容易导致宝宝拉肚子最好的方法是从冰箱拿出来的水果要在室温下放半个小时再吃

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